Gezond ontbijt
Uit wetenschappelijk onderzoek is een sterk verband aangetoond tussen een slecht ontbijt en vele gezondheidsproblemen. Het is algemeen bekend dat het belangrijk is om de dag te starten met een uitgebalanceerd ontbijt. Maar wat houdt een uitgebalanceerd ontbijt nu precies in? Vaak weten we dit niet.
Een goed ontbijt moet voldoen aan 4 hoofdcriteria:
| 1. | Herstellen van de gebruikte energie van de afgelopen 24 uur |
| 2. | Herstellen van de bouwmaterialen die ‘s nachts gebruikt zijn |
| 3. | Aanvullen van de watervoorraad |
| 4. |
Handhaven van de bloedsuikerspiegel binnen de normale waarden en insuline schommeling voorkomen |
Wilt u graag meer informatie of eerst een gratis advies over Herbalife’s ideaal ontbijt, of Herbalife's Programma's, vul dan het advies formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Een gezond ontbijt voorziet het lichaam van alle vitale voedingsstoffen en energie. Hierdoor blijft de bloedsuikerspiegel en het insulineniveau binnen de normale waarden. Dit helpt gedurende de dag koolhydraat afhankelijkheid te vermijden.
Op deze manier, blijft de eetlust onder controle en verdwijnen de hongeraanvallen voor enkelvoudige suikers (zoals snacks, koek, chocolade, gebak, junkfood, frisdrank etc.). Het lichaam gebruikt zijn eigen opgeslagen vet voor meer energie.
Klik hier voor meer informatie
